Die Brunch-Buffets im Boutique Hotel Hauser sind legendär!
Am Sonntag 27. März findet nun erstmal die Kombination aus Bewegung & Brunch statt – für alle, die Lust haben, sich davor sanft (ohne Schwitzen) zu bewegen und zu spüren. Und, es gibt sogar 3 tolle Möglichkeiten dazu – für ganz frühe Vögel und für spätere Genießer!
1: RÜCKEN-GLÜCK 8:00 – 8:45 Uhr
mit Claudia Schallauer, Brunch von 9:00 bis 11:00 Uhr
Wohltuende Einheit für Rücken und Nacken im Stehen: Mobilisieren des ganzen Körpers und sanfte Stärkung mit dem Theraband.
Eine Einheit für ganzheitliches Wohlbefinden gleich am Morgen. Für alle geeignet.
Matten und Therabänder vor Ort bzw. gerne eigenes Theraband mitnehmen.
2: SANFTES MORGEN YOGA – 10:00 – 10:45 UHR
mit Doris Rittberger, Brunch von 11:00 bis 13:00 Uhr
Wir beginnen den Tag mit einer ruhigen und meditativen Einheit, um Kraft für den Tag zu schöpfen.
Nach dieser sanften Einheit fühlst Du dich frisch und energiegeladen und bist bereit für DEINEN Tag.
Mitzubringen: eigene (Yoga) Matte
3: Körper-Wahrnehmung mit Feldenkrais – 10:00 – 10:45 Uhr
mit Teresa Moser, Brunch von 11:00 – 13:00 Uhr
Die Feldenkrais-Methode ist angewandte Bewegungsintelligenz. Der Schlüssel dazu ist achtsames Spüren unserer Bewegungen. Die sanften Bewegungsabläufe sprechen Menschen aller Altersgruppen an.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Matten vor Ort.
Anmeldung & Kosten:
Bei Teilnahme am Brunch kostet eine Bewegungs-Einheit € 12,-.
Alternativ ist die Teilnahme auch ohne Brunch für € 15,- möglich, wobei Bewegung&Brunch Gäste Vorrang haben.
Max. 8 Personen/ Einheit. Die Kurse finden ab 5 Personen statt.
verbindliche Anmeldung NUR beim Hotel selbst möglich:
office@hotelhauser.com oder +43 7242 45409.
