Als ausgebildeter Smovey-Coach biete ich folgendes an:
Smovey-Studio-Kurse:
Oft integriere ich 15-20min. Smovey-Übungen in meine Rückenfit-Stunden – aber auch bei Skifit ergänzen die Ringe das Trainingsprogramm optimal, um Arme in Schwung zu bringen und Koordination und Tiefenstabilität zu trainieren.
Smovey-Walk: Machst du gerne Bewegung an der frischen Luft? Kaum ein Gerät eignet sich so gut wie die Smoveys, um Kraftübungen mit intensiven Geh- und Lauf-Intervallen zu kombinieren!
Für Smovey-Einsteiger und alle, die sich bei mir Smoveys kaufen, biete ich auch eigene Smovey-Einsteiger-Stunden an (2 1/4h, davon 1h indoor und 1 1/4 outdoor), um euch den richtigen Umgang mit den Smoveys zu lernen, damit ihr auch selber trainieren könnt und optimal durch die richtige Körperhaltung und Übungsausführung profitiert!
die nächsten Termine:
- Mi. 5.4. 19:00 – 20:00 Uhr Smovey-Training im Studio
- Mi. 12. 4. 19:00 – 20:00 Uhr Smovey-Training im Studio
- Freitag Nachmittag Outdoor – Termine anfragen!
Kosten pro Einheit € 12,- (+ € 3,- Leihgebühr/ Kurs, wenn die Ringe ausgeliehen werden)
Gerne können Sie Ihren eigenen Kurs zu Ihrer Wunschzeit (bei freier Kapazität) buchen – bereits ab 4 Personen! Kontaktieren Sie mich: 0650/ 67 09 800 (max. 15 Personen)
Firmenkunden: Gerne komme ich auch zu Ihnen in die Firma, um für ihre MitarbeiterInnen einen schwungvollen Smovey-Tag zu gestalten !