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Das Theraband ist ein wunderbares Gerät, um den Rücken zu stärken, eine gute Haltung zu trainieren und nach langem Stehen oder Sitzen wieder ein Wohlgefühl im Körper zu spüren.
Beschreibung
Das Theraband ist mein Lieblings-Utensil (das kleinste Fitnesstudio der Welt :-)), um den Rücken zu stärken, eine gute Haltung zu trainieren und nach langem Stehen oder Sitzen wieder ein Wohlgefühl im Körper zu spüren.
In dieser 3teiligen Serie verrate und zeige ich dir meine Lieblings-Übungen, sodass du ein abwechslungsreiches und damit freudvolles Training genießen kannst. Du wirst die Erfolge spüren!
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