im Jänner gibt es wieder 2 tolle Zusatz-Kurse:
Mi. 17.1. 19:15-20:15 Uhr Skifit:
Fokus bei diesem Kurs liegt auf Bein- und Rumpfmuskulatur – es wartet ein funktioneller Power-Zirkel auf euch, bei dem wir die wichtigsten Muskelgruppen trainieren. Natürlich wärmen wir vorher gut auf und am Ende der Stunde steht sanftes Dehnen am Programm. Kosten: € 15,- für 60min.
Mo. 22.1. 19:45-20:45 Uhr Smovey-Power (indoor)
Du hast einen Smovey-Ring, aber alleine macht es nicht so viel Spaß zu trainieren? In diesem Kurs trainieren wir in der Gruppe und ich zeige euch die wichtigsten, lustigsten und kniffeligsten Koordinations-Übungen mit den grünen Ringen!
Kosten: € 15,- für 60min. bzw. € 12,- wenn du deine eigenen Ringe mitbringst.